跑步之前检查心肺功能不可少

北京时间12月12日，近日据网友爆料，在2016厦门海沧国际半程马拉松赛中，再次出现了选手猝死的情况，据悉，本次参赛选手中有六名被送往医院接受治疗，其中两人宣告死亡，还有一人病危。随着近几年赛事审批放开以后，各地马拉松赛事如雨后春笋，跑步猝死事件频发已经不是什么罕见新闻，因此在参加比赛之前，参加体检，验证自己是否适合参加跑步比赛，就成为了必须值得注意的一个环节。

　　跑步竟然也能要人命？这个说法看上去荒谬至极，但又数见不鲜。3月份的清远马拉松，今年的比赛一共吸引了将近两万名选手参加比赛，12208人接受治疗。去年，清远第一次举办马拉松比赛，12000多人参赛，7000多人出现伤病的困扰，堪称是最“受伤”的马拉松。据市卫计局不完全统计，此次清远马拉松吸引到了接近2万人参赛，其中接受救治总人数为12208人次，肌肉痉挛9838人，扭伤1743人，擦伤194人，晕倒20人，腹痛107人，虚脱等306人。共计出动救护车23次，其中送院救治17人，危重症5人，其中3人入住ICU，2人进入心内科接受治疗。

　　2015年，国内的各项马拉松赛事共出现了五例选手猝死的情况，2016年，各类赛事都在安全保障方面不断升级，但是在四月份的杨凌农科城国际马拉松赛，就有一名参加全马的选手猝死，四月中旬的韩国庆州樱花马拉松赛上，一名54岁的中国香港男选手参加全程马拉松，在早晨8时出发后一小时猝然倒地，虽被紧急送医接受抢救治疗，但市仍然于9时50分宣告不治。12月初的新加坡马拉松，一名居住在中国香港的英国29岁男子在参加渣打银行新加坡马拉松半程比赛时倒地，送医不治身亡，再加上厦门马拉松的猝死事件，选手出现意外的消息依旧不断传来。

　　跑步虽好，不能贪量。跑步虽然看起来没有什么准入门槛，但是实际上，这项运动并非人人都适合的。比如心血管疾病患者，跑步是一项有氧运动。跑步过程中需要耗费大量氧气，并且消耗糖分、脂肪和蛋白质为身体供能。跑步速度加快，心率加快，心脏的泵血量就会增加，这样会对心脏和血管造成负担，增大心血管疾病患者的运动风险。而且糖尿病患者、严重肥胖者和膝关节曾受过严重伤害者，都不适合参加跑步运动。

　　知道了这一点，选手在参加比赛之前进行体检，就显得尤为必要了。实际上在选择参加比赛的时候，跑者们就必须懂得量力而为，一些在比较炎热、潮湿的地区举办的赛事，如果身体状况不是非常好，就应该尽量避免。此外，参赛的时候一定要确保自己的身体处于最佳状态，任何一点小的病痛，都有可能带来严重的后果。十月末举行的南京马拉松上，一位刘姓选手带病挑战全程，结果到30多公里时被送进了医院。医生诊断，带感冒参加比赛的他换上了横纹肌溶解症。

　　其实国内的一些赛事，很早就开始要求参赛选手提交体检证明，比如上海马拉松，单位的职工体检报告、学生所在校医院体检报告亦可作为体检记录有效凭证。体检之日至比赛当日间隔为1年内，组委会视作有效。跑者还可以去正规注册医院体检，或者让医生将体检结果直接写在报名表上。在一些有资质的医疗机构贴出的“上海马拉松报名体检”宣传单上，检测的内容包括测血压、检查心肺功能，这也都是跑步爱好者必须要注重的。

　　此外，跑者还可以去任何一家医院，要求医生测量血压及每分钟心率，并在病历卡上正楷记录下来这二个数据。然后复印病历卡有名字的一面与有医生记录文字的一面即可，因为挂号时有盖医院名称的章，医生写完测量记录后也会盖自己的名字章，凭此二张复印件就可以报名。

　　除了上海马拉松之外，杭州马拉松也需要参赛选手上传体检证明，而且无论全程马拉松还是半程马拉松都需要，在官网上，组委会写道：“马拉松和半程马拉松：中签者需上传本年度健康证明，审核通过后即可缴费，建议提供心脏彩超健康证明。体检证明可在抽签之后提交。马拉松和半程马拉松中签者必须提交。要求2016年度体检报告，要求有自述病史、有无猝死家族史：提交具有血压、心率和心电图资质的医院检查结果。建议提交心脏超声诊断（彩超）检查结果。”